בר עליוןדלג על בר עליון
סניף גבעתייםדלג על סניף גבעתיים
תוכן מרכזי בעמודדלג על תוכן מרכזי בעמוד
הרצאה - סודות השינה
במסגרת ההרצאה של יואב יוכפז נבחן את מהות השינה, נבין מהן הפרעות השינה הנפוצות, נלמד על נוירולוגיית השינה במוחנו, ונבין מה נדרש לעשות כדי לשפר את איכות השינה
שליש מחיינו אנו מעבירים בשינה. מחקרים מראים שלאיכות השינה השפעה מכרעת על איכות חיינו ובריאותנו. מחקרים גם מראים שבעשור האחרון איכות השינה של האנושות הולכת ויורדת בגילאים צעירים וכן בגילאים מתקדמים. במסגרת ההרצאה נבחן את מהות השינה, נבין מהן הפרעות השינה הנפוצות, נלמד על נוירולוגיית השינה במוחנו, ונבין מה נדרש לעשות כדי לשפר את איכות השינה של כל אחד מאתנו באופן שיתרום רבות לאיכות חיינו.
המרצה: יואב יוכפז
18:15 - התכנסות
18:45 - תחילת הרצאה
10/09/2024
18:15
אולם בית ראשונים
9/10/2024 18:15
9/10/2024 18:15
Asia/Jerusalem
הרצאה - סודות השינה
במסגרת ההרצאה של יואב יוכפז נבחן את מהות השינה, נבין מהן הפרעות השינה הנפוצות, נלמד על נוירולוגיית השינה במוחנו, ונבין מה נדרש לעשות כדי לשפר את איכות השינה
מארגן האירוע
אולם בית ראשונים
