"יציבה פיזית ויציבות פנימית"

ביום רביעי, 10 יולי 2013, התקיימה במועדון הסניף ברעות הרצאה בנושא: "יציבה פיזית ויציבות פנימית".

Physiomotion - שיטת אימון כושר בשילוב אפקט טיפולי. השיטה משלבת בין עקרונות הפיזיותרפיה והכושר הגופני, מטפלת ביציבה, איזון בחלוקת העומסים, שלד – עצב – שריר.

מחקרים רפואיים הוכיחו כי ל"מחלות" ול"כאבים" יש מקור רגשי. פחד, עומס רגשי ודאגות גורמים ל"כאבי לב" וגם לכאבים פיזיים כגון כאבי גב. במוח יש מרכז אסוציאטיבי של "תפיסת כאב". הגב, במקרה זה, מסמל את מרכז האדם שמתערער, בעת משבר רגשי. בהרצאה-סדנה עסקנו בנקודות: מהי יציבה תקינה, מהי יציבות פנימית, מערכות היציבה, ליקויי יציבה נפוצים, יחסים בריאים ותקשורת בונה, כאבי גב: גורמים, טיפול ומניעה. ההרצאה לוותה בהדגמות.

המרצות: קרן בושי - פיזיותרפיסטית קלינית - מנהלת physiomotion, ואסנת מ. אלפנדרי – מאמנת למיצוי הפוטנציאל האישי ושיפור היציבות האישית.